Descrizione

Riveste un ruolo importante nella funzionalità epatica, serve come carburante cellulare ai muscoli e ad altri tessuti del corpo e può regolare la sintesi proteica.  Inoltre precede la sin­tesi degli aminoacidi, delle proteine, dei nucleotidi e di molte altre molecole biologicamente essenziali. Rafforza il sistema immunitario contro il calo della funzione immunitaria vista come risultato di un allenamento intenso.

uno dei pregi più rilevanti in ambito sportivo può essere una minore incidenza a infezioni assumendola a seguito di un superallenamento fisico aerobico (maratona). Questo effetto potrebbe essere ottenuto anche in seguito all’esercizio coi pesi, dove è stato notato un transitorio abbassamento delle difese immunitarie.

assunta con una bibita zuccherata ha dimostrato di elevare notevolmente i livelli di HGH in soggetti di mezza età. (Fonte Wikipedia)